В борьбе с целлюлитом: как делать драйбрашинг, чтобы получить максимальную пользу

Драйбрашинг или сухой массаж щеткой необычайно популярен среди блогеров. Все дело в эффекте от процедуры: уменьшение проявлений целлюлита и улучшение тонуса кожи.

Однако, по словам дерматовенеролога Тиграна Бадаляна, проводить процедуру можно не чаще 1-2 раз в неделю. Кроме того, необходимо придерживаться правильной техники ее выполнения.

Рекомендовано двигаться от пяток вверх: к голеням, коленям и бедрам. Движения в этих зонах должны быть прямыми и длинными. Ягодицы нужно прорабатывать минимум 10–20 секунд круговыми движениями.

Движения в области живота должны быть легкими. Аналогично стоит обращаться с областью груди. Желательно вовсе не массировать область сердца.

Средняя продолжительность массажа — от 5 до 7 минут. Однако его время может увеличиваться в зависимости от необходимости более детальной проработки проблемных зон.

Сухой массаж имеет ряд противопоказаний. От него прийдется отказаться, если вы страдаете атопическим дерматитом, псориазом или любыми другими видами кожных заболеваний, сообщает Grazia.

Ранее врач Александра Гонт дала понять, почему самомассаж не заменит бьюти-процедуры.