В худшем случае — ангина: названы пять напитков, от которых нужно отказаться в жару

Россиянам назвали пять напитков, от которых нужно отказаться в жару
Следует пить меньше кофе и черного чая, так как они дополнительно обезвоживают организм.

Ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов назвал пять напитков, от которых стоит воздержаться в жаркую погоду.

По словам специалиста, в первую очередь нужно исключить холодную воду.

«Вы получите только сбой в работе иммунитета, после чего последует простуда, а в худшем случае — ангина», — сказал он порталу «Доктор Питер».

Эксперт отметил, что также следует пить меньше кофе и черного чая, так как они дополнительно обезвоживают организм.

Кроме того, следует отказаться от сока и газировки, так как они могут привести к повышению артериального давления, нагрузке на поджелудочную, риску развития диабета и онкологических заболеваний.

Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, какие напитки лучше выбирать для того, чтобы утолить жажду в жаркую погоду.