В Роспотребнадзоре посоветовали смотреть меньше новостей о коронавирусе
Если волнение от сообщений о пандемии сильно, стоит обратиться к врачу
Специалисты Роспотребнадзора посоветовали россиянам смотреть поменьше новостей о пандемии коронавируса, если потом это негативно сказывается на психологическом состоянии.
Волнение по поводу пандемии не стоит гасить с помощью алкоголя, курения или психоактивных веществ. Если же эмоции очень сильные, следует обратиться к врачу.
«Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию», — говорится в сообщении на сайте ведомства.
Эксперты также обращают внимание на то, что, находясь дома, нужно внимательно относиться к здоровью. Следить за правильным питанием, режимом сна, выполнять физические упражнения и больше общаться с родными, близкими и друзьями. По телефону, конечно, или интернету.
Напомним, ранее сайт Радио «Комсомольская правда» писал о том, что специалисты ведомства поделились советами о том, как защитить детей от коронавируса.