«Важно для здоровья костей»: Мясников назвал витамин, который нужно принимать всем

Теледоктор Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал витамин, которого часто не хватает в организме.

Речь идет о витамине D. Он единственный в организме, который вырабатывается сам под воздействием солнечных лучей.

«Но нам не хватает и солнца, и пищевых источников. Поэтому и витамина D явно не хватает, а он важен для здоровья костей», — отметил врач.

По его словам, так как нехватка витамина — это поголовная проблема, то его рекомендуется принимать всем. А каждый раз бегать определять его уровень в организме — это слишком дорого и бессмысленно.

Ранее доктор Мясников высказался о сахарозаменителях.