«Важно высыпаться»: врач дал простые советы метеозависимым людям
Врач-терапевт Виктор Лишин объяснил, как людям, страдающим от метеозависимости справиться с резкими скачками атмосферного давления.
По словам специалиста, в первую очередь важно высыпаться, так как переутомление влияет на работу сосудов. По этой же причине не стоит пропускать приемы пищи и доводить себя до ощущения голода.
«Это влияет на резистентность организма», — сказал он в разговоре с «Мослентой».
Также важна для организма физическая активность. Кроме того, медик порекомендовал сократить употребление соли в пищу, так как этот продукт влияет на работу сосудов.
Лишин подчеркнул, что особенно актуальными эти советы являются для гипертоников, людей с избыточным весом, сердечно-сосудистыми проблемами и диабетиков.
Ранее заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский рассказал, какое негативное влияние на здоровье оказывают магнитные бури.
