«Виновато то, как вы занимаетесь»: Комаровский объяснил, почему спорт не укрепляет здоровье

«Виновато то, как вы занимаетесь»: Комаровский объяснил, почему спорт не укрепляет здоровье
По словам эксперта, нужно анализировать факторы риска и устранять их.

Врач и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, почему утверждение о том, что занятия спортом укрепляют здоровье, является ошибочным.

«Люди все время путают такие два понятия, как физкультура и спорт, а это очень разные вещи. Спорт ставит целью победить, это соревнование. Когда люди делают все, для того чтобы вырваться вперед, занять какое-то очень важное первое место, поехать на какие-то соревнования, это никакого отношения к здоровью не имеет», — заявил доктор в новом видео на своем Youtube-канале.

Он пояснил, что у спортсменов нет никаких особых плюсов в плане продолжительности жизни, более того у профессиональных спортсменов есть куча спортивных травм и особых проблем со здоровьем.

«А вот физкультура это совершенно другое. Физкультурнику не важна победа. Физкультурнику важно так жить, так заниматься, проводить такую деятельность, чтобы это укрепляло здоровье», — добавил он.

По словам специалиста, проблемы со здоровьем, вызываемые занятиями физкультурой, могут быть связаны с тем, что человек занимается неправильно или не в тех условиях.

«С чем может быть связана частая заболеваемость? Например, с тем, что в процессе занятий вы не контролируете состояние слизистых оболочек. Вы потеете, дышите ртом, у вас пересыхают слизистые оболочки и отключается так называемый местный иммунитет», — рассказал медик.

Комаровский подчеркнул, что важно следить за тем, чтобы в зале была хорошая вентиляция, а температура воздуха не превышала +20 градусов.

«Еще раз говорю: виноват не спорт и не физкультура, виновато то, как вы занимаетесь. Поэтому анализируйте факторы риска и устраняйте их», — подытожил он.

Инвестиции в ценные бумаги: как изменился рынок