Витамины и отказ от алкоголя: как повысить иммунитет к COVID-19

Российский вирусолог назвал витамин, способный повысить иммунитет к коронавирусу
Также нужно чаще гулять, стараясь не контактировать с другими людьми.

Доктор медицинских наук, профессор НИЦ имени Гамалеи Анатолий Альтштейн заявил, что существует несколько способов помочь организму противостоять новому коронавирусу.

По словам вирусолога, прием витамина D способен повысить иммунитет и сделать его более устойчивым к коронавирусу. Помимо медицинских препаратов стоит обратить внимание и на образ жизни.

Врач отметил, что, нужно чаще гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, и делать физические упражнения.

Также необходимы хороший сон и полноценное питание. Специалист посоветовал на время пандемии отказаться от употребления алкоголя и других вредных привычек.

«Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», — пояснил он в интервью RT.

Отметим, что с российским коллегой солидарны и американские специалисты. Ученые из США, проведя серию исследований, выяснили, что среди больных коронавирусом с достаточным уровнем витамина D в крови на порядок меньше тяжелых случаев, чем среди тех, у кого наблюдается его дефицит.

А специалисты из Католического Университета Левена и вовсе заявили, что одним из факторов, приводящих к преждевременной смерти у мужчин, является низкий уровень витамина D в крови.