Вместо темных гнилых зубов: названы пять главных способов улучшить улыбку

Врачи-стоматологи перечислили пять самых простых способов улучшить улыбку. По мнению специалистов, отказ от кислых напитков и кофе, а также использование специальной нити и соблюдение элементарных правил гигиены помогут сохранить белизну и здоровье зубов.

Отказ от кислых продуктов и продуктов с красящими пигментами очень важен, поскольку с годами зубы будут становиться темнее.

«На зубах появляются пятна, которые легко можно было бы удалить при правильной чистке. Чем темнее зуб, тем с большей вероятностью придется его отбеливать», — предупредил стоматолог Джонатан Рихтер в беседе с изданием «Eat This, Not That!».

Стоит с осторожностью употреблять кофе или, к примеру, вино, чтобы зубы оставались максимально белыми, а также регулярно споласкивать рот водой.

Не стоит также забывать о правильной гигиене рта: для того, чтобы поддерживать чистоту и здоровье зубов, рекомендуется использовать правильную зубную щетку и специальную нить.

«Абсолютный минимум – чистить два раза в день зубы с помощью щетки и один раз – зубной нитью. Это является хорошей профилактикой развития кариеса и заболеваний десен», — пояснил стоматолог Гэри Кэш.

На красоту улыбки также влияет правильное формирование зубов. Если что-то смущает, всегда можно записаться к своему стоматологу и определить, возможно ли исправить дефект с помощью брекетов или кап.

Сколотые, разрушенные и ослабленные зубы стоматологи рекомендуют полностью реставрировать. Сейчас есть много способов обрести красивую улыбку при помощи виниров, мостовидных протезов, коронок, имплантатов и прочих элементов для реставрации. Но для начала нужно пройти обследование у лечащего врача, чтобы определиться, что в данном случае будет максимально эффективным и приемлемым.

Ранее рассказывалось о пользе горького шоколада для зубов.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.