«Вопрос закрыт»: Малышева назвала три продукта, продлевающих жизнь человека

В студии программы собрались долгожительницы, рассказавшие о своем рационе.

Подпишись на наш канал в Дзен

Врач и телеведущая Елена Малышева назвала три продукта, помогающих продлить жизнь.

По словам специалиста, будущим долгожителям стоит добавить в свой рацион кисломолочные продукты, грецкие орехи, а также перепелиные яйца.

Вместе с коллегой Дмитрием Шубиным она пригласила в студию программы «Жить здорово!» трех долгожительниц, рассказавших о своем рационе.

Так, 94-летняя Валентина Сергеевна каждый день съедает по два перепелиных яйца. По словам Шубина, этот продукт содержит холин, способствующий сохранению ясного рассудка даже в столь преклонном возрасте.

«Ну тогда вопрос закрыт. Яйца определены как продукт, продлевающий жизнь», — уточнил он.

Вторая гостья программы, 94-летняя Ирина Соломоновна, употребляет в пищу кисломолочные продукты, которые положительно влияют на иммунитет и пищеварительную систему благодаря содержанию полезных бактерий.

Еще одна участница телешоу, 95-летняя Серафима Степановна, всю жизнь ест грецкие орехи.

Они, по словам медиков, богаты антиоксидантами, позволяющими замедлить старение клеток человеческого организма.