Вплоть до цинги: признаки нехватки в организме витамина С
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, по каким признакам можно определить недостаток витамина C в организме.
«Недостаток любых витаминов всегда приводит к ухудшению самочувствия. И если есть какие-то жалобы, то лучше, конечно, сходить к врачу. Иногда с недостатком витамина С связывают частые простуды. Еще при его дефиците может быть общая слабость и утомляемость», — сказала она телеканалу «Москва 24».
Еще одним симптомом является долгое заживление ран, а в тяжелых случаях цинга, которая сопровождается кровоточивостью десен.
«Раньше вся Европа постоянно страдала от цинги. Удивительный факт: от этой проблемы избавились, когда завезли картофель, потому что в нем много витамина С», — уточнила она.
Ранее врач объяснил, почему нет смысла принимать витамин C при простуде и коронавирусе.
