Врач назвал напитки, которые опасно употреблять после 60 лет
Людям старше 60 лет не стоит злоупотреблять кофе и алкоголем. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Он отметил, что кофе выводит из организма полезные микроэлементы, в том числе кальций. Его дефицит может привести к появлению остеопороза и дефициту микроэлементов. Также, говорит Арзамасцев, кофеин провоцирует гипервозбудимость и скачки давления, которые приводят к повреждению сосудов.
Диетолог советует не злоупотреблять алкоголем — крепкие напитки выводят полезную жидкость из клеток, воду, которая находится в рабочем состоянии. Помимо этого, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и происходят скачки давления.
«Также к риску более быстрого старения, более быстрому получению каких-то заболеваний из-за того, что на клеточном уровне сама клетка будет страдать. Это клетки миокарда, клетки печени, абсолютно любые клетки», — рассказал врач в интервью «Москве 24».
Ранее врач рассказала, чем опасно ежедневное употребление кваса.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
