Врач назвала главную опасность сладкого чая
Если часто пить чай с сахаром, может развиться диабет. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.
Она отметила, что растворенный сахар в напитке быстро всасывается в кровь. По мнению ВОЗ, он вреден для здоровья, поскольку несет пустые калории.
«И вообще необходимости в приеме сладких напитков человеческий организм, как правило, не испытывает», — рассказала специалист в интервью «Москве 24».
По ее словам, если в чае количество сахара превышает 50 граммов и пьется в количестве нескольких чашек в день, со временем это может привести к диабету.
Врач советует вообще пить чай без сахара, если у человека нет гипогликемии. В особенности сахар вреден для больных диабетом и ожирением.
Напомним, ранее российским пенсионерам назвали самый полезный овощ.
