Врач назвала основную причину, по которой люди не могут похудеть
Врач-диетолог Наталья Зубарева рассказала, что основной причиной невозможности похудеть являются проблемы в работе щитовидной железы.
По словам специалиста, в этом случае замедляется обмен веществ, организм тратит меньше калорий и все излишки уходят в жир. При этом лишний вес набирается буквально от съеденного листа салата.
«Качество жизни при гипотиреозе очень печальное: все лень, все тяжело, для простейших действий нужны сверхусилия», — написала она в своем Telegram-канале.
При таких симптомах Зубарева порекомендовала посетить эндокринолога, сдать анализы и получить индивидуальное лечение. Также врач посоветовала поменять образ жизни и отказаться от сахара, консервантов и трансжиров.
Ранее врач-эндокринолог Видновской РКБ Мария Калошина рассказала формулу здорового похудения.
По словам специалиста, главным принципом является постепенное снижение суточной калорийности рациона и постепенное расширение двигательного режима.
