Врач-невролог Ляскина перечислила болезни, о которых говорят холодные ноги
Постоянно мерзнующие и холодные ноги – повод задуматься о своем здоровье. Ведь это, по словам врача-невролога Ирины Ляскиной, может говорить о неврологических и сосудистых заболеваниях.
Например, холодные ноги могут быть одним из симптомов болезни Рейно, которое проявляется как спазм сосудов и нарушение артериального кровоснабжения конечностей, носа, подбородка, ушей, сахарного диабета, сопутствующих заболеваний почек и печени, отравления тяжелыми металлами или злоупотребления спиртным.
Для профилактики эксперт посоветовала надевать свободную обувь, покупать обувь из натуральных материалов. Сделать регулярными тренировки сосудов: контрастный душ по утрам и теплая ванна с морской солью перед сном.
Питание, как оказалось, в этом деле тоже важно. Рацион человека должен содержать белковую пищу, мясо птицы, бобовые. Стоит побольше есть овощей и фруктов, а весной и осенью принимать поливитамины, сообщает «Пятый канал».
Ранее доктор медицинских наук, профессор, глава Всемирного совета превентивной, регенеративной и антивозрастной медицины Светлана Трофимова рассказала о том, что холодные руки и ноги могут свидетельствовать об ослабленном иммунитете.
