Врач объяснила, какую одежду носить в жаркую погоду
Врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как правильно одеваться в жаркую погоду, чтобы облегчить свое состояние.
По словам специалиста, в первую очередь нужно отказаться от черной одежды и сделать выбор в пользу льняной или легкой хлопковой ткани.
«Одежда вообще должна покрывать большую часть тела, и она должна состоять либо из льняной ткани, либо легкой хлопковой и свободной, чтобы воздух добирался до тела. Это позволит сохраниться терморегуляции», — сказала она URA.RU.
Также обязателен головной убор, которые закроет шею и плечи, например, светлая шляпа с широкими полями.
Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что кофе выводит воду из организма, поэтому чтобы в жару избежать обезвоживания, его следует запивать водой.
