Врач объяснила, почему при коронавирусе лучше отказаться от кофе
Тонизирующие напитки и в первую очередь кофе лучше исключить из рациона больных коронавирусом, утверждает врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее наблюдениям, многие заболевшие увеличивают ежедневную дозу кофеина, чтобы хоть как-то взбодриться. Врач советует, наоборот, отказаться от кофе совсем: организму, чтобы эффективно бороться с вирусом, нужен покой, глубокий и продолжительный сон. Кроме того, добавляет специалист, кофеин обезвоживает организм, а жидкость при инфекции ему особенно необходима.
Помимо кофе, Соломатина советует заболевшим COVID-19 убрать из меню сахар, соль и газировку. Мяса, по ее словам, тоже надо есть поменьше, особенно это касается колбасы и сосисок.
Диетолог советует во время болезни есть побольше фруктов и овощей, морепродуктов и рыбы, а также кисломолочных продуктов, передает Москва 24.
Ранее врач рассказала, как защитить детей от сахарного диабета.
