Врач рассказала, как снять головную боль без обезболивающих

Лечим головную боль без таблеток
Избавиться от головной боли можно без медикаментов, считает врач-терапевт.

Кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала «Москве 24», что делать, если болит голова. По ее словам, чтобы снять боль, необязательно принимать обезболивающие средства.

Порой достаточно просто выйти на свежий воздух и продышаться. Дополнительный кислород может решить проблему, ведь когда его не хватает, в организме накапливаются продукты обмена, воздействие которых токсично, утверждает Соломатина.

Кроме того, чтобы избавиться от головной боли, врач рекомендует делать комплекс упражнений. Он заключается в том, чтобы надавить ладонями на лоб, а лбом — на ладони. То же самое надо повторить по бокам головы и на затылке, цитирует Соломатину «Москва 24».