Врач рассказала, как защититься от экстремальных морозов
Энергетические каши, правильная одежда и обувь, а также жирный крем для кожи — такая комбинация станет лучшей защитой от экстремальных морозов, считает врач-терапевт Людмила Лапа.
По ее мнению, лучшие каши для морозной погоды — рисовая, пшенная и тыквенная. Именно они отдают организму больше всего энергии. Для полного счастья специалист рекомендует добавить в них богатые белком продукты, например сыр или яйцо.
Что касается одежды, врач настаивает на многослойной схеме: именно она обеспечит надежную защиту от трескучих морозов. Всем без исключения, и особенно молодежи, терапевт советует при серьезном минусе не выходить на улицу в легкой обуви.
Наконец, чтобы защитить от переохлаждения открытые участки тела, Лапа рекомендует перед выходом из дома нанести на лицо и руки жирный защитный крем. Делать это, по мнению врача, надо, когда столбик термометра опускается до -15 градусов и ниже, сообщает Москва 24.
Совсем недавно метеоролог сообщила, что сразу после снегопадов в Москву придет настоящий мороз.
