Врач рассказала, какие витамины нужно пить для профилактики омикрона
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала в период распространения омикрона пить витамины C, D, B12, цинк и омегу-3. По словам специалиста, это повысит сопротивляемость организма к инфекции в случае заражения.
Перед тем, как начать курс, необходимо сдать анализ и посмотреть, каких витаминов не хватает человеку. Их нужно принимать до заболевания, подчеркнула Соломатина.
«Если, например, пить витамин C во время болезни, он может уже не успеть "отработать" и будет упущен очень важный момент», — рассказала она «Москве 24».
Специалист пояснила, что витамин C и цинк необходимы для нормальной работы иммунной системы. Витамин A нужен для быстрого обновления слизистой, а B12 — для здоровья нервной системы.
Ранее невролог рассказала о пагубном влиянии ковида на мозг человека.
