А вы думали сорняк: диетолог рассказала, где найти бесплатные витамины
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, как найти бесплатные витамины на своих дачных участках.
«В средней полосе России растут одуванчики, крапива и щавель. Из них можно делать смузи, супы, салаты. В этих зеленых композициях можно найти наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Они улучшают качество крови, состояние нервной системы, улучшают работу кишечника и способствуют росту новой дружественной флоры. Молодая зелень – это кладезь полезных веществ, и собирать ее можно совершенно бесплатно», — сказала она радио Sputnik.
Эксперт подчеркнула, что есть можно только травы, выросшие вдали от города и трасс, так как они могут накапливать токсические элементы.
Ранее врач-диетолог Ирина Рыль объяснила, почему каждому мужчине нужно пить напиток из иван-чая.
