«Выработка белка замедляется»: названы пять причин принимать коллаген ежедневно после 25 лет
Косметолог и массажист Владимир Яременко перечислил пять причин, по которым необходимо принимать коллаген после 25 лет.
По словам эксперта, коллаген поддерживает структуру большинства тканей в организме.
«Этот белок отвечает за эластичность кожи и стенок сосудов, обеспечивает нормальную работу суставов и сухожилий, поддерживает здоровье волос, ногтей, зубов и костной ткани. Естественная выработка белка замедляется уже после 25 лет, именно поэтому важно включить коллаген в свой ежедневный рацион», — сказал он «Вечерней Москве».
Так, это вещество продлевает молодость кожи, улучшает работу ЖКТ, облегчает боль в суставах, делает ногтевую пластину, волосы, зубы и костную ткань более прочными и даже помогает сбросить лишний вес.
Яременко добавил, что рекомендует принимать по одной столовой ложке коллагена в сутки всем, кто хочет похудеть.
Ранее Яременко рассказал, что наличие в организме человека алкоголя является противопоказанием к массажу.
