«За лень придется заплатить: Малышева назвала пять самых вредных для кожи привычек

«За лень придется заплатить: Малышева назвала пять самых вредных для кожи привычек
Специалист призвала хорошо очищать кожу и не выдавливать прыщи.

Российская телеведущая и врач-терапевт Елена Малышева рассказала о пяти привычках, которые наносят самый большой ущерб нашей коже.

По словам специалиста, в первую очередь женщинам следует более тщательно устранять остатки косметики перед сном. Она пояснила, что прыщи и пересушенная кожа являются следствием недостаточного очищения кожи от кожного жира и макияжа.

«Желание упасть в кровать после долгого тяжелого дня прямо в макияже вполне понятно. Но грязь, кожный жир и не смытая косметика засоряют поры, провоцируют акне и пересушивают кожу — за лень придется заплатить цветом лица и здоровым видом», — говорится в статье на сайте программы «Здоровье».

Также медик призвала отказаться от курения и употребления сладкого, что также позволит предотвратить образование акне и задержать старение.

Малышева пояснила, что зависимость от никотина приведет к плохому качеству дермы из-за снижения притока крови и отсутствия кислорода и питательных веществ в коже. Токсичные вещества в сигаретах повреждают белки коллагена и эластина, провоцируя снижение упругости и эластичности.

Еще одной критической ошибкой является отказ от солнцезащитных средств в солнечное время или использование их один раз в день. В конечном итоге это приводит к преждевременному старению кожи.

Четвертая вредная привычка, по мнению специалиста, — неограниченное употребление в пищу сахара и простых углеводов, находящихся в хлебе, рисе и картофеле.

Пятой излюбленной вредной привычкой является выдавливание прыщей и акне. Медик пояснила, что таким образом можно занести инфекцию или на лице может остаться шрам.