«Зачем себя гробить?»: Мясников назвал спортивные добавки, которые опасны для здоровья
Врач и телеведущий Александр Мясников призвал подписчиков с умом подходить к приему пищевых добавок.
«Собираетесь тренировать тело? Начните с мозга!», — написал он в своем Instagram.
Эксперт отметил, что много лет посвятил личной физической культуре и выступает с точки зрения практикующего врача.⠀
«Тренировка не считается эффективной, если ты не принял специальный коктейльчик. Разводят людей на сумасшедшие деньги: вот вам жиросжигатель, вот гормон роста, инсулин и анаболики! Где те наивные времена, когда креатин считался максимально возможной добавкой!», — заявил он.
Мясников пояснил, что, например, тестостерон приводит к угнетению половой функции и бесплодности. На восстановление может потребоваться несколько лет.
«Восстановление функции выработки собственного тестостерона занимает период от трех месяцев до нескольких лет. Мужчина становится бесплодным! Я уже не говорю про прыщавую жирную кожу, оволосение, уменьшение размера яичек!», — подчеркнул он.
Специалист добавил, что в спортзалах обычно предлагают китайский гормон роста, сделанный из препаратов животного происхождения, с которым можно заразиться неизлечимыми заболеваниями.
«Многие добавки, которые мы по старинке считаем эффективными, давно сошли с мировой сцены. Например, L-карнитин сегодня рассматривается, как вещество, резко стимулирующее атеросклероз», — объяснил доктор.
«Бессмысленно тянуться за большим спортом в этом смысле: фармакология там куда изощреннее и, уж поверьте, вам она будет не по карману! Вы пришли в зал или на стадион за здоровьем, зачем себя буквально гробить?», — подытожил он.