Загадочное излучение: опровергнут миф о вреде смартфонов
Наверняка каждый слышал об излучении, исходящем от смартфонов и некоторых других бытовых приборов и гаджетов. Но, как рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова, нет доказательств того, что излучение смартфона негативно влияет на здоровье.
Как рассказала Чернышова, на эту тему есть более тысячи исследований, но ни одно из них не обладает достаточной доказательной базой. Тем не менее, смартфон все же действительно может навредить и, прежде всего, страдает психика.
«Это не связно с излучением. Скорее, со способом получения информации», — пояснила доктор в эфире Радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru).
Перед сном рекомендуется отложить телефон, поскольку свет от экрана, попадая на сетчатку, вызывает возбуждение и это может негативно влиять на засыпание и сон.
На ночь лучше отключать уведомления, так как из-за них может нарушаться сон. Даже если от звука человек не просыпается, организм уже «насторожился» и вышел из фазы глубокого сна.
Для детской психики большим вызовом является обилие зрительной информации. Для зрения и осанки вредно проводить много времени за компьютером, но, как отметила доктор, на дистанционном обучении просто нет другого выхода. Поэтому нужно обязательно делать перерывы, отходить от компьютера и отдыхать.
Ранее эксперты рассказали, как камера смартфона тайно может снимать фото и видео, а потом выкладывать их в интернет.
