«Запустить организм»: косметолог объяснила, как с утра выглядеть свежим и выспавшимся

Утро она предлагает начать со стакана воды.

Подпишись на наш канал в Дзен

Косметолог Светлана Звягинцева рассказала, как быстро переключить себя утром в состояние бодрствования. Причем не просто проснуться, а выглядеть так, будто будильник прозвенел много часов назад.

«Начните день со стакана воды комнатной температуры и простых упражнений на растяжку мышц, чтобы запустить организм. А после этого советую сделать легкий лимфодренажный массаж лица», — посоветовала косметолог.

Легкий самомассаж поможет снять отечность с лица и подтянет его. Она рекомендует начать с движений от центра лба к вискам, затем — от крыльев носа в том же направлении, от кончика носа вверх и закончить на движении от центра подбородка к ушам.

Самомассаж не должен длиться долго, это процедура буквально на несколько минут. После этого кожу можно оживить кубиками льда, причем лед можно заранее приготовить из отвара ромашки. Льдом нужно проводить по массажным линиям, а влаге лучше дать впитаться.

«Ледяной массаж» стимулирует кровообращение и придает коже здоровый румянец, пишет InStyle. Синячки под глазами станут менее заметными, так как темная застоявшаяся кровь из-под глаз уйдет.

После этого можно нанести увлажняющую сыворотку или легкий питательный крем. Так кожа будет выглядеть максимально отдохнувшей и сияющей.

Кстати, недавно эксперт рассказал, почему из-за неправильной осанки может «уплыть» овал лица.