«Желательно поддевать кальсоны»: россиянам объяснили, как избежать обморожения

Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась простыми правилами, которые нужно соблюдать, чтобы не получить обморожение.

По словам специалиста, в холодную погоду желательно отдать предпочтение нескольким слоям одежды.

«Лучше не просто надеть одну теплую вещь, а несколько, может быть, даже менее теплых, но создающих между собой прослойки воздуха, что очень важно для теплоизоляции. Не нужно пренебрегать термобельем: сейчас оно красивое, удобное, комфортное и легкое. Это футболки с длинным рукавом и кальсоны, их поддевать тоже желательно», — посоветовала Чернышова.

Свитер из пряжи можно дополнить шапкой и варежками из аналогичного материала.

«Даже среди всей шерсти есть чемпионы по удержанию тепла: шерсть яка, верблюда и альпаки. Еще у нас есть оренбургские козы, из которых делают оренбургские платки, а в Исландии есть овцы, из которых делают пряжу лопи, даже есть такое слово «лопапейса». Это очень теплая пряжа», — сказала она «Вечерней Москве».

Также необходимо правильно выбирать обувь: она не должна быть слишком тесной, желательно из натуральной кожи на натуральном меху.

Медик добавила, что самая теплая обувь — валенки и унты.

Ранее главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников предупредил, что морозы особенно опасны людям с хроническими заболеваниями органов дыхания.