Жирный суп и контрастный душ: названы шесть эффективных способов спастись от похмелья

Психиатр-нарколог Алексей Казанцев назвал шесть эффективных способов спастись от похмелья.

По словам специалиста, чтобы прийти в себя после возлияния нужны витамины группы В и C.

«Энтеросорбенты хорошо помогают, если вы принимаете их до, во время и после застолья. Кто-то любит активированный уголь из расчета одна таблетка на десять килограммов веса. Необходимо пить щелочные минеральные воды. Тем самым вы восстановите водный электролитный баланс», — заявил он «Ленте.ру».

Кроме того, люди, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой, могут попробовать воспользоваться контрастным душем — пять секунд под теплой водой, потом пять под холодной водой. Также можно выйти на обычную прогулку, чтобы ускорить выведение токсинов из организма.

Наконец, людям со здоровыми поджелудочной железой и печенью, можно порекомендовать жирные горячие супы.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, для кого похмельный синдром представляет особую опасность.