«Буду пытаться»: Анна Заворотнюк планирует отказаться от вредной привычки
Анна Заворотнюк
Анна Заворотнюк поделилась со своими подписчиками в соцсети, что ей очень сложно отказаться от сладкого. Девушка попросила своих фолловеров рассказать о методах борьбы с вредными привычками.
«Предаюсь пороку. Восхищаюсь людьми, которые имеют настолько сильную волю, чтобы отказаться от сладкого. Когда-нибудь и я смогу контролировать этот процесс», — написала дочка «прекрасной няни».
Анна планирует попробовать методику отказа от сладкого на 21 день. Для достижения своей цели нужно составить план правильного питания, чтобы глюкоза поступала в организм из других продуктов.
«Сложность отказа от сладкого кроется в психологии. В конечном итоге, сахар является не только источником быстрой энергии, но и активирует участки мозга, отвечающие за наслаждение и это формирует зависимость», — рассудила Анна в своей публикации.
Также Заворотнюк обратила внимание на то, что, если перестать есть сладкое в большом количестве, то улучшится кожа и уйдут лишние килограммы. Но девушка не хочет полностью отказываться от десертов.
«Однозначно, буду пытаться ограничивать себя в его потреблении», — подвела итог Заворотнюк.
Недавно Анна восхитила поклонников снимками из отпуска. В Дубай девушка улетела, потому что устала от работы. Фолловеры засыпали Анну восторженными комплиментами.
Анна Заворотнюк
