«Чтобы не обабиться»: как Наташа Королева противостоит старению
48-летняя певица Наталья Королева выглядит гораздо моложе своих лет. Все дело в рационе, физических нагрузках и косметических процедурах.
Артистка не только полагается на профессионалов, но и ухаживает за собой дома. Каждое утро она протирает лицо кубиками льда из отвара ромашки или других полезных трав. Не обходится звезда и без кремов, тоников и других уходовых средств, а также массажа лица.
К косметологам обращается за мезотерапией. Певица признается: процедура не из приятных. Однако эффект от нее не сравнится с дорогими кремами и пластическими операциями.
Артистка старается минимизировать и количество стресса в жизни. Она верит, что он забирает красоту. Отвечает за занятия спортом муж певицы Сергей Глушко.
Наташа Королева также тщательно следит за питанием. По словам певицы, после 40 лет метаболизм сильно замедляется.
Она исключила из рациона вредные продукты, в том числе колбасы, сосиски, сахар. Кофе ей заменил цикорий. Артистка отказалась и от молочных продуктов. Теперь в ее рационе фрукты, овощи, курица, рыба, киноа и зеленый чай.
«Чтобы не обабиться, нужно запомнить: все, что раньше вы себе позволяли в еде без вреда для талии, теперь придется контролировать, сокращать, а кое-что вообще исключить из рациона» , — цитирует певицу Woman.Ru.
Ранее певица шокировала признанием о наличии внебрачной дочери.
