Кабачки и нектарины: что ест певица Адель, похудевшая на 45 килограммов
Певица Адель рассказала, какой режим питания помог ей сбросить 45 килограммов, сохранив узнаваемый образ.
Недавно Vogue задал 33-летней певице свои знаменитые 73 вопроса. В кадре Адель на кухне распаковывает бумажные пакеты с покупками.
По ее словам, движущей силой ее трансформации стало чувство тревоги, после которого она поняла, что пора худеть. Помимо занятий фитнесом, артистка стала адептом сиртфуд-диеты.
Основу этого стиля питания составляют белки, ускоряющие обмен веществ и повышающие мышечный тонус. Например, можно питаться курицей, гречкой, соей, сельдереем, авокадо и ягодами.
Так, из пакетов звезда достала зелень, тыкву, кабачки и перцы для овощного супа, который она собиралась готовить в этот день, а еще огурцы, нектарины и авокадо.
При этом своему сыну Адель покупает молочные коктейли, овсяные хлопья и сырные палочки.
Ранее сообщалось, что певица не только преобразилась внешне, но и закрутила новый роман.
