«Не доводите до такой мысли»: Самойлова рассказала, как не перегореть в спортзале
Anatoly Lomohov/Russian Look/Global Look Press
Супруга рэпера Джигана рекомендует заниматься фитнесом в удовольствие.
Модель и блогер Оксана Самойлова считает, что на тренировках важно не допускать сильного выгорания.
Многодетная мама поделилась с поклонниками в Instagram своим опытом тренировок в спортивном зале.
«Инсайд последних восьми тренировочных лет. Когда тренишь в кайф, не перенапрягаешься. Выгораешь, но так сильно, гораздо дольше запала хватает», — отметила она.
Самойлова показала, как занимается на тренажерах. Она одета в спортивный лиф и легинсы для фитнеса.
«Не доводите себя до мысли на тренировке: "Когда же это все закончится". Иначе потом год тренить не будете», — пояснила модель.
Ранее певица Светлана Лобода опубликовала видео своих упражнений для укрепления мышц рук.