«Не морю себя голодом»: Тюльпанова раскрыла, как поддерживает хорошую форму

Фигура Миланы Тюльпановой вызывает у многих и зависть, и восхищение, и вопросы, как девушке удалось добиться таких результатов. Бывшая жена футболиста Александра Кержакова объяснила, что все методы, которые подходят лично ей, пришли к ней с возрастом.

Тюльпанова отметила, что она перестала постоянно взвешиваться. Девушка ориентируется на собственные ощущения и любит свое тело без привязки к цифрам.

Что касается тренировок, то они у Тюльпановой не усиленные. Как только она чувствует, что устает или больше не хочется, не нравится, девушка останавливает занятия и не истязает себя в зале.

«Не морю себя голодом — ем абсолютно в любое время дня и ночи, когда чувствую голод. Именно голод, не за компанию, не потому, что пришло время завтрака, обеда, ужина. И, кстати, что хочу, чаще всего это что-то углеводное или белковое», — поделилась Тюльпанова.

Особое внимание Милана Тюльпанова уделяет времени для сна и отдыха. У нее не стоит выбор между сном и вечером с подружками. И главное в поддержании хорошей формы, считает Тюльпанова, это отказ от алкоголя.

По словам девушки, ей пришлось непросто, прежде чем принять себя и понять, что она красива. Множество комплексов с детства ей вбил отец, которому нравились высокие и худенькие девушки, а дочь таковой не была.

Первую пластическую операцию Тюльпанова сделала в 18 лет — исправила форму носа. А все потому, что отец называл его некрасивым.