Не пить и много спать: именинник Павел Дуров раскрыл секрет своей молодости
Павел Дуров
Павел Дуров может похвастать не только многомиллиардным состоянием, но и прекрасно сохранившейся молодостью. Ради такого результата бизнесмену пришлось многое пересмотреть в своей жизни и определить ряд принципов, которым он неукоснительно следует.
В день своего 36-летия Дуров поделился секретом своей молодости. Итак, чтобы быть как Павел, нужно соблюдать семь, казалось бы, простых правил.
Для молодости тела нужно отказаться от алкоголя. Дуров настаивает, что спиртное не добавляет организму здоровья, да и забирает несколько лет.
Павел советует хорошо и много спать. Именно сон, по мнению предпринимателя, оздоровляет тело и позволяет ему пройти процессы регенерации.
Дуров рекомендует регулярно тренироваться, ограничить стресс, не переедать — все это тоже влияет на молодость тела. А еще предприниматель против мясоедения. По его мнению, красное мясо от фермерских животных не несет в себе пользы.
Еще одним важным правилом Павел Дуров называет одиночество. По словам бизнесмена, это дает человеку свободу и независимость от норм и установок общества. Принципы своей жизни Дуров опубликовал в личном Telegram-блоге.
Ранее Павел Дуров рассказал, как на самом деле живут предприниматели Кремниевой долины после выпуска Юрия Дудя о молодых гениях.
Он уверяет, что большинство людей, занятых на самом раскрученном в мире IT-проекте, постепенно теряют интерес к этому и пытаются уехать оттуда. Кремниевая долина становится одним из главных разочарований.
