«Что делать в поезде 16 часов?»: советы от Ляйсан Утяшевой, как скоротать время в дороге
![«Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде «Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-05/lyasanmain_1653057078_1653057111.jpg?itok=o5IO-kff)
Гимнастка Ляйсан Утяшева, прибывшая в Ростов-на-Дону на поезде, рассказала, как проводила время в дороге и дала совет читателям.
На поездку звезде потребовалось 16 часов, за это время Ляйсан успела многое: потренироваться прямо в купе, испугав соседей, почитать книгу, посмотреть сериал и даже поспать под стук колес.
«В этой поездке мой выбор пал на "Generation P" Пелевина», — поделилась она.
![«Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде «Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-05/lyasan1_1653057086_1653057111.jpg?itok=Fh9etcxS)
Спортсменка отметила, что если применить немного смекалки, то тренажер можно сделать из чего угодно. Ляйсан вспомнила, как 20 лет назад в поездках на соревнования пугала соседей по купе неожиданными шпагатами и гимнастическими элементами в проходах.
![«Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде «Пугали соседей по купе шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-05/lyasan_2_1653057097_1653057111.jpg?itok=YaS13ji1)
Также, по словам гимнастки, не стоит забывать про «святое» — просмотр сериала и лузганье семечек.
«Только это секрет, но в поезде можно, нужно», — добавила спортсменка.
«А самое долгожданное, учитывая мой график, это просто поспать под стук колес — в этом звуке столько романтики и детских воспоминаний», — заключила Ляйсан.
![«Пугали соседей по купэ шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде «Пугали соседей по купэ шпагатами»: Ляйсан Утяшева рассказала, как с пользой провести время в поезде](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-05/lyasan_3_1653057104_1653057111.jpg?itok=eQfBT3XA)
Ранее Утяшева показала подписчикам семь легких упражнений для спины и поясницы.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.