«Ох уж эта фигура!»: Юлия Ковальчук раскрыла пять секретов стройности
Обладательница подтянутой фигуры Юлия Ковальчук раскрыла секреты своей стройности. И наглядно продемонстрировала, как можно выглядеть, соблюдая всего пять простых правил.
Певица опубликовала видео, на котором изящно танцует в черном бикини. Артистка показала упругие бедра и плоский животик.
«Ох уж эта фигура!!! Пожалуй, самый волнующий вопрос всех девчонок», — написала Юлия.
Артистка поделилась, что ее первое и «золотое» правило: тратить всегда больше калорий, чем употреблять. Второе: сбалансированно питаться, чтобы в рационе всегда присутствовали белки, жиры и углеводы. Третье: заниматься спортом; четвертое: не есть углеводы вечером (крупы, бобовые, макароны). Ну и пятое: ограниченно употреблять алкоголь.
«Вот так все просто!», — заключила звезда.
Ранее стал известен секрет стройности Кейт Миддлтон.
