«Рот на замок»: Настя Ивлеева поделилась «ковидным» способом похудения

«Пила только воду»: как Ивлеева сбросила 10 килограммов
Звезда объяснила, как важен сон в процессе похудения.

В июле Анастасия Ивлеева сообщила поклонникам тревожную новость: как ни старалась инстадива уберечь себя от болезни года, коронавирус настиг и знаменитость, и ее супруга Элджея.

Звездам удалось победить заразу за короткое время, а после выздоровления Настя стала еще стройнее, что не могли не заметить ее фанаты.

О том, ковид ли заморил Настю до рекордного похудения или блогерша решила опробовать новую диету, Ивлеева рассказала в своем Telegram-канале.

«Похудела я на карантине, когда заболела ковидом. Нужно было внимательно относиться к питанию», — объяснила звезда.

И действительно, Настя призналась, что боялась поправиться на карантине, потому что испытывала сильную слабость и постоянно лежала.

Тогда звезда «Орла и Решки» придумала для себя новый режим питания, который помог ей не просто держать себя в форме, но даже сбросить вес.

«Что мне помогло — я не ела за четыре часа до сна. Вообще. Как раз это было шесть-семь часов вечера, рот на замок. Пила только воду», — вспоминает Настюшка-«опасность».

При этом Ивлеева добавила, что «голодание» не помогает, если человек слишком мало спит.

«Ночью, пока мы спим, обмен веществ работает и сжигает наши калории. Если вы спите хотя бы по семь часов, то все будет чики-пуки», — цитирует Настю «Пятый канал».

Теперь стройная Настя вернулась в привычный рабочий ритм и уже в подробностях рассказывает фанатам, как проводит свое время на съемках «Орла и Решки».

У любого события есть две стороны. Спокойно проанализировать явления, понять происходящее, создать объемную и четкую картинку помогает аналитический взгляд политолога Георгия Бовта.