«Ржаные менее калорийны»: для кого могут быть опасны отруби
makvar-face0 /pixabay.com
С осторожностью их нужно есть людям, которые принимают большое количество лекарств.
Врач гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева предупредила, что от отрубей следует отказаться лицам с болезнями ЖКТ в период обострения, а также при индивидуальной непереносимости продукта.
«С осторожностью стоит включать их в рацион людям, которые принимают большое количество лекарств. При выборе отрубей — пшеничные, ржаные, овсяные и так далее, стоит опираться на свои вкусовые предпочтения и цели. Например, ржаные отруби менее калорийны, поэтому подойдет тем, кто следит за фигурой», — сказала она АГН «Москва».
Ранее врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, какие три продукта нужно включить в рацион, чтобы как можно скорее прийти в форму.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.