«Сила воли — как у всех»: Чехова поделилась секретом похудения на 25 килограммов
Российская телеведущая Анфиса Чехова призналась, что секрет ее успешного похудения кроется в отказе от сахара.
Звезда рассказала подписчикам своего Instagram, что уже несколько лет пребывает в комфортном весе 65 килограммов вместо прежних 90. По ее словам, причиной этого стал полный отказ от сахара.
Чехова отметила, что не употребляет «белую смерть» не только в чистом виде, но и в составе продуктов.
«Сила воли у меня такая же, как и у всех — ни больше ни меньше», — отметила ведущая.
В подтверждение этого заявления она продемонстрировала свой завтрак.
«Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара. В джеме нет сахара. В кленовом сиропе нет сахара. В агаве нет сахара. В кофе нет сахара, зато есть кокосовое молоко», — пояснила она.
Поэтому, в принципе, можно не отказывать себе в любимых блюдах. Достаточно просто отказать себе в том, что вас убивает. Делает вас старыми, беспомощными и вялыми», — подчеркнула телезвезда.
Также она посоветовала не забывать и о скрытом потреблении добавленного сахара, который есть в составе многих продуктов: майонеза, булочек, колбасы, сосисок и т.д. Все сладости звезда заменила ягодами и фруктами.
«Когда я осознала, какой вред он наносит моему организму, он стал мне неинтересен», — подытожила она.
Ранее телеведущая выложила фотографии в бикини и ее заподозрили в использовании фотошопа. Уж больно странными были пропорции тела похудевшей инстадивы.
