«Там очень много всего»: похудевшая на 21 килограмм Долина назвала свой черный список продуктов
Певица Лариса Долина не так давно удивила поклонников своей стройностью. Оказалось, что звезда смогла похудеть на 21 килограмм всего за полгода.
По словам исполнительницы, для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно исключить из рациона определенные продукты. Причем набор запрещенных продуктов для каждого человека индивидуален, а узнать его помогут специалисты.
«Пошла в клинику по коррекции обмена веществ, сдала анализы. Мне дали список продуктов, которые мне категорически нельзя есть. Там очень много всего. Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Вообще! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были», — пояснила она в разговоре с Лерой Кудрявцевой на телеканале НТВ.
Также певица отметила, что в ее черный список попали брокколи, яйца, икра, хлеб, вафли, морковь и лук.
Она подчеркнула, что особенно тяжело ей дался отказ от любимых молочных продуктов. Зато из мяса и рыбы певице можно есть почти все, кроме говядины и телятины.
Кроме того, эксперты посоветовали Долиной отказаться от употребления чая. Этот напиток было рекомендовано заменить на кофе или воду.
Долина добавила, что ест дважды в день, последний прием пищи — в 15:00. Таким образом, «длинное промежуточное голодание» звезды длится 18 часов.
