«Тормозит процесс старения!»: Валерия показала безупречную форму, встав «вверх тормашками»

Певица Валерия поделилась с фанатами снимком с занятия йогой и рассказала о своих многолетних тренировках.

На все вопросы поклонников о том, как 53-летней артистке удается поддерживать себя в великолепной форме, супруга Иосифа Пригожина заявляет: все благодаря йоге и пилатесу.

«Йогой начала заниматься лет 16 назад. Впервые оказалась на занятии за год до того, находясь в первом нашем совместном путешествии с Иосифом. Случилось это на Гавайских островах.

Мне так понравилось занятие, что я купила там же диск с видеопрограммой и начала по нему самостоятельно заниматься. Через какое-то время поняла, что делаю что-то не то, и стала практиковать йогу с преподавателем школы Айенгара», — поделилась знаменитость.

Валерия призналась, что за последние 16 лет ни разу нее бросала йогу, а сейчас восстановила серьезные занятия. Теперь она обещает делиться с аудиторией фото и видео своих тренировок.

«Эта асана называется "Пинча маюрасана". Утверждают, что она способствует выработке хорошей координации при выраженной нагрузке на мышцы спины и рук.

При регулярной практике, подобно любым перевернутым позам, она тормозит процессы старения», — подписала Валерия фото, на котором стоит вниз головой, и отметила, что выполнять такую позу без подготовки строго запрещено.

Фанаты пришли в восторг от гибкости и пластичности певицы и осыпали ее комплиментами.

Ранее в Сети появилось видео чувственного танца Валерии и Иосифа Пригожина на дне рождения Николая Баскова.