Три БАДа: солистка «Блестящих» назвала способ сделать кожу упругой и подтянутой
Экс-солистка группы «Блестящие» Ксения Новикова признается: она перепробовала множество диет. Она также экспериментировала с интервальным голоданием, сидела на обезжиренных продуктах, но в итоге выработала свой алгоритм питания, который помогает ей оставаться стройной.
«Теперь я жру — с удовольствием и правильно. Я встаю, у меня заготовлены в морозилке, например, котлетки из рыбы — треска, семга, лук, — рассказала в студии программы "Секрет на миллион" Ксения Новикова. — То же самое — с курицей или индейкой. С утра встала, сунула в духовку, в это время я режу салатик».
Овощи певица заправляет обычной двадцатипроцентной сметаной. Ей также нравится омлет и салат из печени трески. А вот к сладкому Ксения Новикова равнодушна. Вместо него звезда предпочитает бочковые помидоры.
Питается Новикова три раза в день, а иногда — два. Но при этом не забывает про перекусы.
Она уверена: ее режим питания лучшим образом отражается на состоянии кожи. Но есть еще один секрет. Для упругости кожи артистка принимает биологически активные добавки: омега-3, коэнзим Q10 и коллаген.
А вот от пластики и уколов красоты пока отказывается. Но, если потребуется, Ксения Новикова готова к процедурам по улучшению внешности.
Ранее открыла секрет своего моложавого внешнего вида Ирина Безрукова.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
