«У меня проблема с чувством меры»: Семенович решила худеть
Анна Семенович приняла решение за время отпуска сбросить три килограмма. Об этом она рассказала в своем Инстаграм. Как отметила певица, ей сложно поддерживать постоянно сбалансированный режим питания. Связано это, по ее словам, со спортивным прошлым.
«У меня, как и у многих профессиональных спортсменов, проблема с чувством меры. То я ем, как не в себя, то закрываю рот на замок! Это связано с большими ограничениями в еде в детстве и юности, когда девочек взвешивали каждый день и сильно ругали за каждые 100 граммов (это из-за спорта)», — рассказывает она.
По словам Семенович, в те времена, когда она профессионально занималась фигурным катанием, она позволяла себе есть все, что хочется, только в отпуске. В результате она постоянно жила с ощущением вечного голода и ждала отпуска специально, чтобы наконец поесть. Отпуска превращались в постоянные пиршества.
«Это был месяц обжорства, я могла съесть целый торт, заесть его солеными огурцами, а потом полирнуть все это пельменями. Организм хотел всего, что ему запрещалось ежедневно! Потом я голодала неделю и убирала следы переедания, и такая система буквально пропечатала мое подсознание!» — отмечает Семенович.
Сегодня она осознает, насколько вредна такая система и понимает, что постоянно отказывать себе в чем-то — все равно что бесконечно сжимать пружину, которая рано или поздно разожмется.
Теперь артистка ежедневно работает над собой и учится чувству меры. Так, она очень радуется, что в отеле, где она остановилась на отдых, есть и отличный спортзал, и большой выбор еды — так что «стройнеть одно удовольствие».
Кстати, буквально на днях Семенович пожаловалась на неумеренный аппетит на отдыхе.
