«Вместо сахара — мед, вместо соли — соевый соус»: Сергей Пенкин раскрыл секрет похудения
slide 1 of 1
За три недели певцу удалось сбросить 24 килограмма.
Сергей Пенкин в студии программы «Звезды сошлись» на НТВ признался, что за три недели сбросил 24 килограмма. Певец раскрыл зрителям секрет похудения.
«Надо контролировать себя. Я придерживался диеты, где нужно мучное исключить, сахар, соль. Вместо сахара я ем мед, вместо соли — соевый соус», — поделился артист.
По его словам, он завтракает в 11:30 несколькими кусочками сыра, выпивая кофе с медом и молоком. В 15 часов обедает супом, гречкой или макаронами, иногда картофелем (также выпивает кофе или чай). А вечером певец вообще не ест.
Плюс к этому Пенкин проходит пять-семь километров в день, если позволяет погода.
Ранее визажист Гоар Аветисян шокировала подписчиков обвисшей после похудения кожей.
22 ноября 2021, 14:20
