«Все тело затряслось»: Боня назвала один из самых страшных кошмаров в ее жизни
Виктория Боня
Чтобы побороть страх, нужно посмотреть ему в глаза, даже если это очень сложно. Такое мнение высказала телеведущая и модель Виктория Боня, обращаясь к своим подписчикам в Instagram. Звезда опубликовала несколько кадров в сторис, в которых рассказала, как можно победить навязанные страхи.
«Вы часто спрашиваете, как побороть страх. Я предлагаю посмотреть своему страху в глаза, как бы сложно это ни было. За страхом всегда открываются новые двери, возможности», — отметила Виктория.
Телезвезда уточнила, что не призывает прыгнуть с крыши или перейти дорогу на красный свет.
«Я имею ввиду навязанные страхи. Важно с собой разговаривать: сейчас мне ничего не угрожает, это мой ум сопротивляется», — пояснила Боня.
Модель напомнила фолловерам о своем участии в проекте «Вышка» на Первом канале. По словам Виктории, это было настоящее знакомство с собой.
«Я встала на трехметровую вышку, у меня затряслось все тело, ноги… Было настолько страшно, что я не могла совладать с телом. Но я стала договариваться с собой. Я пошла в этот страх, потому что мне важно развиваться, а не стоять на месте», — рассказала телеведущая.
Недавно Боня призналась, что не всегда считала себя красавицей. В подростковом возрасте она часто выслушивала о себе неприятные вещи, из-за чего много комплексовала.
