Близорукость и психические отклонения: чем опасно долгое использование гаджета

Специалисты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета назвали максимальное время, которое молодым людям можно тратить на компьютер и другие электронные устройства без вреда для здоровья, сообщает RT.

Не более трех часов в день, уверяют эксперты. Иначе, добавляют они, высока вероятность развития физических, психических и неврологических отклонений, а также близорукости и нарушения опорно-двигательного аппарата.

А для тех, кто любит проводить время в наушниках, не исключена и проблема со слухом. Исследователи также связали увеличение массы тела молодых людей со временем, проводимым за девайсом.

В целом, добавляют эксперты, из-за чрезмерного увлечения гаджетами студенты и школьники уделяют меньше времени сну, спорту и прогулкам. А это, в свою очередь, сказывается на усталости.