Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не следует есть шпроты

Консервная банка со шпротами `Шпроты царские`.
Специалист объяснила, почему в больших количествах этот продукт лучше не употреблять.

Диетолог Елена Соломатина рассказала газете «Аргументы и Факты», что за новогодним столом можно съесть пару шпрот. По ее словам, это не принесет вреда здоровому человеку. Однако тем, кто страдает от проблем с пищеварением и имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, от этого лакомства лучше отказаться. Например, классические праздничные бутерброды со шпротами лучше не есть людям с язвой и холециститом.

Кроме этого, ограничить себя в поедании шпрот необходимо тем, кто имеет проблемы с избыточным весом.

По словам специалиста, в шпротах содержится соль, задерживающая жидкость. В результате этого появляются повышенное давление и отеки сосудов, сбивается обмен веществ. Также эксперт отметила, что во время копчения рыбы выделяется канцероген. Поэтому употреблять шпроты в большом количестве нежелательно даже полностью здоровым людям.

Гидрометцентр предупреждает. Эта фраза прочно вошла в нашу повседневность. Но что стоит за ней? Как устроена работа ведущей службы в области метеорологических прогнозов? Мы отправились в самое сердце климатических исследований
Обсуждаем актуальные новости Ставропольского края. Подробности громких событий, аналитика и комментарии экспертов – на радио «Комсомольская правда»
Обсуждаем актуальные новости Ставропольского края. Подробности громких событий, аналитика и комментарии экспертов – на радио «Комсомольская правда»
Москва растёт. Новые жилые дома, скоростные автомагистрали, линии метро, транспортные развязки, технопарки, школы, больницы и культурные центры. Все это и многое другое строят сегодня в разных районах столицы. Какой будет Москва завтра, через год, через десятилетия? Что увидят жители и туристы? Кто и как строит наш город? Ответы на эти вопросы вы узнаете в программе «Москва строится» на Радио «Комсомольская правда».