Диетолог Тутельян рассказал, сколько колбасы можно съедать с пользой для здоровья

Колбасу можно есть два раза в неделю, но в меру

Специалисты уверены, что есть колбасу в меру можно, но она не должна подменять натуральное мясо.

По словам Виктора Тутельяна, есть можно все, главное – знать меру. И в умеренном количестве колбаса может быть полезна для здоровья.

Пожалуй, все диетологи, давая советы по правильному питанию, сходятся в одном мнении – все должно быть в меру, только тогда еда пойдет на пользу. Это же, как рассказал диетолог Виктор Тутельян, касается и колбасы.

Врач отмечает, что можно съесть два тонких кусочка жирной, но вкусной сырокопченой колбасы, а не огромный кусок весом в сто граммов. То есть съедать такое количество, которое принесет пользу, а не вред. При этом надо учитывать тот факт, что каждый продукт сам по себе не может быть опасным для здоровья. Опасным может быть рацион питания в целом, пишет РИА Новости.

Диетолог отмечает, что колбаса может быть источником энергии для тех людей, которые ведут активный образ жизни. А вот д.м.н. Алексей Буеверов подчеркнул, что два раза за семь дней колбасу есть можно, но все-таки она не должна подменять собой настоящее мясо.