Доктор Комаровский рассказал, как укрепить иммунитет на самоизоляции

Один из популярных телеврачей Евгений Комаровский поделился очередными советами жизни на самоизоляции. На своей странице в социальной сети Instagram назвал единственный способ укрепить организм.

Для этого нужно, как отмечает эксперт, соблюдать некоторые условия. В частности, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных продуктов в своем рационе, уменьшить количество потребляемого сахара, бороться со стрессом и избегать стерильности. Потому что наш иммунитет должен постоянно контактировать с кучей бактерий.

При этом врач подчеркнул, что с большой опаской надо относиться к различным чудодейственным таблеткам для укрепления иммунитета. Мало того, что это может вредить здоровью, но и по карману ударит.

Кстати, ранее известный украинский телеврач развеял мифы об антисептиках. Комаровский объяснил порядок использования санитайзеров. В частности, доктора спросили о том, правильно ли обрабатывать антисептиком все поверхности вокруг. Например, предварительная обработка ручки магазинной тележки санитайзером не убережет от заражения, потому что здесь важно то, что вы будете делать потом.