Чтобы не навредить: врач рассказал, как часто можно есть клубнику
В летнем лакомстве содержится полезный для иммунитета витамин С и кремний, которым способствует здоровью кожи.
Чрезмерное употребление клубники может вызвать у человека аллергическую реакцию, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Все-таки ягода красная, достаточно аллергенная. При ее употреблении аллергические реакции могут возникнуть даже у людей, у которых аллергии никогда в принципе не было», — сообщил специалист «Москве 24».
Поэтому лучше есть это летнее лакомство не чаще трех раз в неделю. За один прием пищи следует употреблять не более 100-120 граммов.
Ранее врач назвала фрукты, которые опасно есть пожилым.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
06 июня 2022, 14:16
