Чтобы не навредить: врач рассказал, как часто можно есть клубнику
![Сколько за раз можно съесть клубники без вреда для здоровья Сколько за раз можно съесть клубники без вреда для здоровья](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-06/orparl_1654511790_1654511883.jpg?itok=u93Kl_hU)
В летнем лакомстве содержится полезный для иммунитета витамин С и кремний, которым способствует здоровью кожи.
Чрезмерное употребление клубники может вызвать у человека аллергическую реакцию, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Все-таки ягода красная, достаточно аллергенная. При ее употреблении аллергические реакции могут возникнуть даже у людей, у которых аллергии никогда в принципе не было», — сообщил специалист «Москве 24».
Поэтому лучше есть это летнее лакомство не чаще трех раз в неделю. За один прием пищи следует употреблять не более 100-120 граммов.
Ранее врач назвала фрукты, которые опасно есть пожилым.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.