Доктор Мясников развеял популярный миф о сахаре
Pavel Danilyuk/pexels.com
По его мнению, любой сахар является белой смертью.
Врач и телеведущий Александр Мясников опроверг популярный миф о том, что коричневый сахар, который производят из сахарного тростника, полезнее белого.
По его словам, в этих двух видах сахара содержится одинаковое количество калорий.
«На самом деле хрен редьки не слаще. Все равно белая смерть, хоть и коричневая», — цитирует специалиста «МК».
Мясников также порекомендовал ограничить потребление сахара или совсем исключить его из рациона. При этом врач напомнил, что сахар содержится и в несладких продуктах — молоке, колбасных изделиях и хлебе.
Ранее диетолог рассказала, чем опасны супы.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и .